營養小廚師:花豆炒蝦仁
材料:花豆100克、蝦仁50克、蔥1根、鹽5克
作法:
1.將花豆用水泡脹。
2.鍋中加油燒熱,放入蝦仁炒至變色。
3.另起鍋,炒香花豆,加入蝦仁、調味料,炒勻即可。

 

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