因為偶像劇，以為自己可以像主角一樣有內涵的蓉。

　　黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。
 

　　有些人會說，我常這樣吃，可我沒有拉肚子啊。

　　是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

　　黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：

　　黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。

　　如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。

　　附：常見食物維生素C 含量(毫克/100克)

　　食物含量

　　菠菜　32

　　辣椒(紅、小)　 144

　　柿子椒　72

　　西蘭花　51

　　苦瓜　56

　　草莓　47

　　蘋果　4

　　西瓜　6

　　鮮棗　243

　　黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好

　　1+1〉2的搭配

　　黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：

　　黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。